(3 امتیاز دریافت شده. میانگین امتیاز: 5,00 از 5, )
Loading...
آلودگی هوای خانه، یک چالش جدی در حفظ سلامت ماست. بر اساس تحقیقات آژانس حفاظت از محیط زیست، مشخص شده است که هوای داخل خانه ممکن است از هوای بیرون آلودهتر باشد، و این موضوع ما را به ضرورت توجه به کیفیت هوای داخل خانه ترغیب میکند.
بهبود کیفیت هوا میتواند با اقداماتی نظیر استفاده از گلاب، بخور و سایر روشهای تصفیه هوا، به حفظ سلامتی و کاهش آلودگی در محیط زندگی کمک کند. بنابراین، تدابیری که برای کاهش آلودگی هوا در خانه اتخاذ میکنیم، اهمیت بسیاری دارد.
آلودگی هوا در فصل زمستان به حدی افزایش یافته که به علامت “خطرناک” رسیده است. این مسئله باعث نگرانی درباره سلامت ما میشود. از این رو، نیاز به تصفیه هوا در خانههای خود داریم و میتوانیم از روشهای طبیعی و مؤثر برای این منظور استفاده کنیم.
هوای داخل خانه ما در واقع 2 تا 5 برابر آلودهتر و سمیتر از هوای بیرون است. این واقعیت نیازمند چک کردن مداوم سلامتی است. از تشکهای خواب گرفته تا لباسهای خواب بچهها، ممکن است حاوی مواد شیمیایی مضر و سموم باشند. دکتر Manoj K. Ahuja از بیمارستان Healing Touch تأکید دارد که تنفس در معرض گازهای سمی میتواند علائمی چون بثورات، سرفه، سوزش در چشمها و حتی آسم را ایجاد کند.
یکی از گازهای سمی معروف، فرمالدئید، در محصولات رایج خانگی مانند حشرهکشها، چسبها، شامپوها، و فرشها یافت میشود. حتی دود سیگار نیز حاوی این گاز سمی است و در آلودگی هوا نقش مهمی ایفا میکند. مصرف مواد شیمیایی از جمله رنگها، چوب، محصولات بهداشتی، و مواد شوینده نیز در آلودگی هوای خانه موثر هستند.
پس از این همه اطلاعات نگرانکننده، به نظر میرسد لیست روشهای طبیعی برای تصفیه هوا در خانه یا محل کار، یک انتخاب مناسب و ضروری باشد. زیرا بیشتر وقت خود را در داخل خانه میگذرانیم (تقریباً 90٪ از زمان). از این به بعد، تنفس در هوای پاک نه تنها یک اولویت بهداشتی خواهد بود بلکه یک ضرورت است.
آلودگی هوا از چالشهای مهمی است که در زمان آلودگی، تأثیرات بسیاری بر روی سلامتی افراد دارد. در این مقاله، به بررسی 14 روش خانگی برای تصفیه هوا و بهبود کیفیت هوای داخل خانه خواهیم پرداخت.
1- تصفیه هوای خانه با پیاز
تصفیه هوای خانه با استفاده از پیاز یک راه طبیعی و اقتصادی است که میتواند به کاهش بوهای ناخوشایند و آلودگیهای هوای داخلی کمک کند. پیاز دارای خصوصیات جذبی است که میتوانند ذرات معلق، باکتریها و ویروسها را از هوا حذف کنند. در زیر چند راهکار برای استفاده از پیاز در تصفیه هوا آمده است:
پیاز خشک را بریده و در اتاق قرار دهید: پیاز را به صورت خشک بریده و در دیگر اتاقهای خانه قرار دهید. پیاز خشک با جذب بوهای ناخوشایند و مواد آلاینده، هوای اتاق را تصفیه میکند.
پیاز را به دستگاه تهویه متصل کنید: پیاز خرد شده را در یک کیسه نایلونی قرار داده و آن را به دستگاه تهویه یا فن هوا متصل کنید. این کار میتواند باعث تصفیه هوا و ترکیب آلودگیها شود.
آب پیاز را در سطح اتاق گذاشته و تبخیر کنید: آب پیاز را در یک ظرف قرار دهید و در اتاق گذاشته و اجازه دهید تا طی چند ساعت آب تبخیر شود. بوی مطبوع پیاز به همراه بخار آب میتواند به تصفیه هوا کمک کند.
ترکیب پیاز با گلابی: پیاز را با گلابی ترکیب کنید و در دیگر سطوح خانه قرار دهید. این ترکیب میتواند بوهای ناخوشایند را جذب کرده و هوای داخل را تازه کند.
2- اب و سرکه
سرکه یک ضدعفونیکننده طبیعی است که میتواند به پاکسازی هوای خانه کمک کند. برای تصفیه هوای خانه با اب و سرکه، میتوانید به این روشها اقدام کنید:
یک الی دو قاشق سرکه و کمی نمک را با آب حدود بیست دقیقه بجوشونید. این محلول میتواند به عنوان یک راه در مبارزه با آلودگی هوا در خانه مورد استفاده قرار گیرد.
آب و سرکه را مخلوط کرده و این محلول را در اتاقها اسپری کنید تا بوهای ناخوشایند حذف شود.
3- گلاب
تصفیه هوای خانه با استفاده از گلاب میتواند به عنوان یک راه طبیعی و خوشبوساز برای بهبود کیفیت هوا مورد استفاده قرار گیرد. با قرار دادن چند قطره آب گلاب در آب یا اسپری کردن محلول گلاب در اتاقها، میتوان بوی مطبوع گلاب را به هوا افزوده و به طور همزمان بوهای ناخوشایند و آلودگیهای هوای داخلی را کاهش داد.
همچنین، اضافه کردن گلاب به گلدانها و گیاهان در خانه میتواند فضاهای سبز را تقویت کرده و به بهبود کلی کیفیت هوا کمک کند. با این روش ساده، میتوانید هوای خانه خود را تازه و خنک کنید و از مزایای طبیعی و خوشبوساز گلاب بهرهمند شوید.
4- بخور
تصفیه هوای خانه با استفاده از بخور یک روش طبیعی و موثر است که میتواند به تازهکردن هوا و کاهش آلودگیهای هوای داخلی کمک کند. برای انجام این روش، میتوانید یک قابلمه آب را روی حرارت بگذارید تا به جوش بیافتد.
سپس، به آب جوشانده شده از اسانسهای گیاهان خوشبو کننده مانند:
نعناع
رزماری
چایسبز
اکالیپتوس
اضافه کنید. بخور این ترکیب بوی خوش دارد، در اتاقهای مختلف خانه قرار دهید. با این کار، بخارات معطر و طبیعی اسانسها به هوا افزوده میشوند و برخی از ذرات معلق و آلایندههای هوا جذب میشوند. این روش ساده و اقتصادی میتواند بوهای ناخوشایند را از هوا حذف کند و به بهبود کیفیت هوای داخلی کمک کند.
همچنین می توانید از دستگاه های بخور گرم و سرد بسته به نیازتان استفاده کنید.
5- تصفیه هوای خانه با گیاهان آپارتمانی
برای تصفیه هوای خانه با گیاهان استفاده از گیاهان آپارتمانی به عنوان یک روش طبیعی و مؤثر برای تصفیه هوا در خانه به عنوان یکی از راهکارهای ساده و کارآمد برای بهبود کیفیت هوا مطرح شده است. گیاهان نه تنها اکسیژن تولید میکنند بلکه توانایی دفع ترکیبات شیمیایی مضر هوا را نیز دارند. برخی گیاهان معروف به توانایی جذب فرمالدئید، بنزن، تولوئن و سایر آلایندههای هوا معروف هستند.
برخی از گیاهان مناسب برای تصفیه هوا عبارتند از:
1. آلوئهورا (Aloe Vera):
قابلیت جذب فرمالدئید و بنزن را دارد.
2. سنسوریا (Sansevieria):
معروف به «زنبق زنگوله» که به راحتی تولوئن و بنزن را جذب میکند. همچنین مقاله روش نگهداری گل سنسوریا در منزل را مطالعه فرمایید.
3. شاهنشین (Spider Plant):
توانایی خوبی در جذب فرمالدئید و زیراکس را دارد.
4. گل زنبق (Peace Lily):
جذب فرمالدئید، بنزن، تولوئن و ایزوپروپانول را انجام میدهد.
5. نعناع:
علاوه بر بوی خوشایندی که ایجاد میکند، توانایی جذب بنزن و تولوئن را دارد.
استفاده از این گیاهان به عنوان تصفیهکنندههای هوا میتواند به بهبود کیفیت هوای داخلی کمک کرده و محیط زندگی را سالمتر کند.
به منظور تقویت فعالیتهای ضد باکتریایی و ضد ویروسی در خانه، میتوانید از روغنهای گیاهی موثری همچون روغن اکالیپتوس، روغن میخک، و روغن گل محمدی بهره ببرید. این روغنها به خاطر خاصیتهای ضد باکتریایی و ضد قارچی خود، جایگزین عالی برای پاککنندههای شیمیایی میباشند.
برای استفاده از این روغنها، کمی از آنها را در یک ظرف با آب ولرم حل کرده و سپس این محلول را در اتاق مورد نظر قرار دهید. همچنین، میتوانید این روغنها را به پاککنندهها و مواد بهداشتی خانگی اضافه کنید تا بهبودی در کیفیت هوای خانهتان ایجاد شود.
7- استفاده از شمعهای موم زنبور عسل
شمعهای موم زنبور عسل را به عنوان جایگزینی سالم و طبیعی برای شمعهای شیمیایی در نظر بگیرید. ذرات گرد و غبار در هوا دارای یونهای مثبت هستند، اما طبیعت از خود یونهای منفی تابع میکند. شمعهای موم زنبور عسل، هنگام سوختن، یونهای منفی را در فضا ایجاد میکنند و با یونهای مثبت گرد و غبار را سنگین کرده و به زمین میاندازند.
شگفتانگیز است که این پدیده به مانند عملکردی طبیعی است و با سوزاندن شمعهای موم، هوای داخل خانه را تصفیه میکند. این شمعها به آرامی میسوزند و به مدت کوتاه نیاز به تعویض ندارند. اگر از موم خالص ساخته شده باشند، بدون دود و رایحه میسوزند و هوا را آلوده نمیکنند. خصوصاً برای افرادی که به آسم مبتلا هستند، این شمعها بسیار مفید هستند چرا که ذرات گرد و غبار را از هوا جدا کرده و آن را تصفیه میکنند.
8- استفاده از زغال فعال
استفاده از زغال فعال یا کربن فعال به عنوان یکی از جذبکنندههای موثر برای تصفیه هوا در داخل خانه بسیار جالب است. زغال چوب، یا کربن فعال، با جذب سموم و آلایندهها به تصفیه هوا کمک میکند. این روش برخی از ویژگیهای مهمی دارد، از جمله بی بو بودن و خاصیت جذبکنندگی بالا.
یک گزینه موثر و اقتصادی، استفاده از زغال چوب بامبو است. شما میتوانید زغال چوب بامبو را در کیسهای قرار داده و در اطراف خانه خود قرار دهید تا به بهبود کیفیت هوا در محیط زندگی کمک کند. این روش ساده اما مؤثر، به عنوان یک گزینه اقتصادی و دوستدار محیط زیست برای تصفیه هوا شناخته میشود.
9- فیلترهای کربن فعال:
فیلترهای کربن فعال یکی از انواع تصفیهکنندههای هوا هستند که به عنوان راهکاری مؤثر برای حذف بوهای ناخوشایند و ترکیبات گازی مضر شناخته میشوند. این فیلترها از کربن فعال به عنوان جاذب اصلی استفاده میکنند که خاصیت جذب بالا در برابر گازها و بوهای آزاردهنده دارد.
ویژگیهای فیلترهای کربن فعال:
حذف بوهای ناخوشایند: فیلترهای کربن فعال بوهای ناخوشایند مانند بوی دخانیات، آشپزخانه، حیوانات خانگی و… را با موفقیت حذف میکنند.
کارایی در حذف گازهای مضر: این فیلترها میتوانند گازهای مضر مانند آلدهید، تولوئن و بنزن را از هوا حذف کرده و کیفیت هوای داخلی را بهبود بخشند.
استفاده در تصفیهکنندههای هوا: بسیاری از تصفیهکنندههای هوا از فیلترهای کربن فعال به عنوان قسمتی از سیستم تصفیهکنندهشان استفاده میکنند.
طول عمر طولانی: این فیلترها به دلیل خاصیت جاذبی کربن فعال، دارای طول عمر طولانی هستند.
کارایی در محیطهای خشک: برخلاف برخی از فیلترهای دیگر، فیلترهای کربن فعال در محیطهای خشک هم به خوبی عمل میکنند
10- استفاده از لامپ نمک
قرار دادن یک لامپ نمک صورتی در اتاق یا روی میز کار، یک راه فوقالعاده برای بهبود کیفیت هوای اطراف شماست. نمکهای استفاده شده در این لامپها، به کاهش آلودگی هوا، پاتوژنها و آلرژنها به عنوان یک تصفیهکننده هوا عمل میکنند. این نمکها آلایندههای هوا را جذب کرده و آنها را خنثی میکنند.
جالب است بدانید که حتی زمانی که لامپ نمک خاموش است، همچنان میتواند به تصفیه هوا کمک کند. این روش طبیعی و زیبا، به عنوان یک الگوی ساده و مؤثر برای بهبود کیفیت هوای داخلی شناخته میشود.
11- فیلترهای هپا HEPA: جلوگیری از آلودگی هوا در خانه
فیلترهای HEPA یکی از انواع تصفیهکنندههای هوا هستند که به عنوان یک راهکار موثر برای جلوگیری از آلودگی هوا در خانه شناخته میشوند. HEPA مخفف “High-Efficiency Particulate Air” است، به این معنا که این فیلترها برای حذف ذرات با کارایی بالا طراحی شدهاند.
ویژگیهای فیلترهای HEPA:
کارایی بالا: فیلترهای HEPA توانایی حذف ذرات بسیار کوچک را دارند، از جمله ذرات میکروبی، غبار، حشرات کوچک، و ذرات سریع.
استفاده در صنایع پزشکی: این فیلترها در صنایع پزشکی نیز استفاده میشوند تا از ورود ذرات میکروبی به اتاقهای تمیز جلوگیری شود.
قابل استفاده در انواع دستگاهها: فیلترهای HEPA در تصفیهکنندههای هوا، اسپریهای ضدعفونیکننده هوا، و حتی در برخی از دستگاههای خودروها مورد استفاده قرار میگیرند.
مناسب برای آلرژیزدگان: افرادی که به ذرات هواحاصل از گرد و غبار و گل و خاک حساس هستند، از فیلترهای HEPA برای کاهش علائم آلرژی خود بهرهمند میشوند.
تاثیرگذار در کاهش بوهای ناخوشایند: این فیلترها علاوه بر حذف ذرات، میتوانند بوهای ناخوشایند همچون بوی دخانیات و آشپزخانه را نیز کاهش دهند.
12- آیرونایزرها: تأسیس گرهای منفی در هوا برای بهبود کیفیت هوا
آیرونایزرها یکی از ابزارهای مؤثر در تصفیه هوای خانه هستند که از اصطلاح “آیون منفی” بهره میبرند. این دستگاهها برای تأسیس گرهای منفی یونهای هوا میباشند که اثرات متعددی بر کیفیت هوا و سلامت افراد دارند.
ویژگیها و اثرات آیرونایزرها:
تصفیه هوا: آیرونایزرها با تأسیس یونهای منفی در هوا، به ذرات معلق و آلایندهها میپیوندند و آنها را به سطح کف یا سطوح دیگر جذب میکنند. این عمل باعث تصفیه هوا از ذرات میشود.
احساس بهتر: حضور یونهای منفی در هوا میتواند احساس بهتر و آرامش را در افراد ایجاد کند. برخی افراد اعلام کردهاند که حضور یونهای منفی میتواند بر احساسات و مزاج آنها تأثیر بگذارد.
کاهش بوهای ناخوشایند: یونهای منفی قابلیت جذب بوهای ناخوشایند در هوا را دارند. این امر میتواند به بهبود بوی محیط کمک کرده و فضاهای باز و بسته را تا حدی تازه کند.
کاهش استرس: برخی تحقیقات نشان دادهاند که حضور یونهای منفی ممکن است به کاهش سطح استرس و افزایش انرژی در برخی افراد کمک کند.
حذف برخی باکتریها: یونهای منفی میتوانند به عنوان یک عامل ضد باکتریال عمل کرده و برخی از باکتریها و میکروبها را از هوا حذف کنند.
13- تصفیه کننده هوا با امواج الکترونیکی
تصفیه کننده هوا با امواج الکترونیکی یک فناوری نوین است که از امواج الکترونیکی برای حذف باکتریها، قارچها، و ویروسها در هوا استفاده میکند. این دستگاه با تولید الکترونها و یا الکترونهای باردهنده به هوا، میکروبها و ذرات معلق در آن را مهار و حذف میکند.
کاربردهای این تصفیه کننده هوا به شرح زیر است:
حذف میکروبها:
تصفیه کننده هوا با امواج الکترونیکی میتواند به عنوان یک ابزار مؤثر برای حذف باکتریها از هوا عمل کند. این امواج میکروبها را باردار میکنند و به این ترتیب باعث از بین رفتن آنها میشوند.
ارتقاء کیفیت هوا:
با حذف میکروبها، قارچها و ویروسها، این دستگاه بهبود کیفیت هوای داخلی را ارتقاء میبخشد. این موضوع به ویژه در محیطهایی که به طور مداوم با ذرات معلق و میکروبها سر و کار دارند، مفید است.
استفاده در محیطهای حساس:
این تکنولوژی میتواند در محیطهای حساس مانند بیمارستانها، آزمایشگاهها، یا مکانهایی که نیاز به حفظ استانداردهای بهداشتی دارند، به کار رود.
محافل عمومی:
در محافل عمومی مانند فضاهایی که تعداد زیادی از افراد در آنجا حضور دارند (مانند اتاق انتظار یا سالنهای بزرگ)، استفاده از تصفیه کننده هوا با امواج الکترونیکی میتواند به بهبود کیفیت هوا کمک کند.
13- جلوگیری از ریزش مو حیوانات خانگی
کاهش ریزش مو و شوره حیوانات خانگی مانند سگ و گربه میتواند با اعمال اقدامات بهداشتی و تمیزی مؤثر باشد:
1. برسکشی منظم:
به صورت دورهای و مرتب موهای حیوانات خانگی خود را برس بکشید. این کار به کاهش تراکم موها و جلوگیری از ریزش زیاد موها کمک میکند.
2. برسکشی در محیط بیرون از خانه:
این عمل را در فضاهای بیرون از خانه انجام دهید تا موها و شوره در داخل خانه پخش نشوند و کیفیت هوای داخل را بهبود بخشید.
3. شستشو و تمیزی:
اگر حیوان خانگی در محیطهای آلوده قرار گرفته، قبل از ورود به خانه بدن او را با یک برس بشویید یا از دیگر روشهای شستشو استفاده کنید.
4. پیگیری اصول بهداشتی:
اصول بهداشتی نگهداری از حیوان خانگی، از جمله استفاده از شامپوها و محصولات بهداشتی مخصوص حیوانات، میتواند به کاهش شوره و ریزش مو کمک کند.
این اقدامات نه تنها به سلامت حیوان خانگی شما کمک میکنند بلکه کیفیت هوای داخل خانه را نیز بهبود میبخشند.
14- کفش ها را در بیرون از خانه دربیاورید
برای حفظ تمیزی و سلامت هوای منزل، ایدهآل است که قبل از ورود به داخل خانه، کفشهای خود را با دقت از پا درآورید. این اقدام از ورود آلایندههای مختلفی که در محیط خارج از منزل وجود دارند، جلوگیری میکند. خاکی که زیر کفشها جمع می شود، میتواند آلودگیهای جدیدی همچون سموم کشنده حشرات، ذرات گرد و غبار از گیاهان، قارچها، باکتریها و حتی فضولات حیوانات را به داخل منزل منتقل کند.
بنابراین، این روند ساده به نظافت خانه و حفظ محیط زیست داخلی شما کمک زیادی میکند. از این طریق، شما میتوانید خانه خود را از آلایندههای غیرموردنظر دور نگه داشته و هوایی تمیز و سالم را تجربه کنید.
پرسشهای متداول:
چگونه میتوانم کیفیت هوای داخلی را بسنجم؟
از سنسورها و دستگاههای اندازهگیری کیفیت هوا استفاده کنید. این ابزارها میزان ذرات معلق، رطوبت، و دیگر آلایندهها را نشان میدهند.
آیا تهویه مناسب مکان زندگی نقشی در تصفیه هوا دارد؟
بله، تهویه مناسب کمک به تداوم جریان هوای تازه دارد که موجب کاهش آلودگی هوا میشود.
آیا استفاده از اسپریهای تصفیه کننده هوا مؤثر است؟
بله، اسپریهای تصفیه کننده هوا میتوانند برخی از آلودگیها را از هوا حذف کرده و هوا را معطر کنند.